Natürlich besser

Die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren

In diesem Blogbeitrag beschäftigen wir uns mit weiteren positiven Effekten von Omega-3-Fettsäuren.

Wirkung von Omega-3 auf die Muskeln

...wie passt das zusammen?

"Ich treibe regelmässig Sport, ernähre mich gesund und ausgewogen…
da wird das mit meinem Herzen und Kreislauf schon in Ordnung sein…"

So denken die meisten bewegungsfreudigen Menschen.

Warum nicht nur Sportler auf einen ausreichenden Omega-3 Index angewiesen sind, erfahren Sie in diesem Gesundheits-Blog:

EIBISCH

Früher dienten oft Schnecken zur Herstellung des Sirups, heute wird Eibisch verwendet. Geblieben ist sein Name: Schneckensirup.

Für die Kräuteranwendung verwendet man vor allem die kräftigen Wurzeln. Diese und weitere Pflanzenteile enthalten viele Schleimstoffe. Ausserdem finden sich in den Wurzelteilen hohe Anteile an Pektin und Stärke.

unser Kräutergarten - eine wunderschöne Augenweide

Wächst Du noch oder blühst Du schon?

Unsere Heilpflanzen im Kräutergarten tun beides in eigener Rhythmik und Schönheit.

In diesem Jahr haben wir besonders Freude am üppigen Wachstum unserer Kamille und der Malve.

Letztes Jahr hat die Königskerze eine Rekordhöhe von ca. 2m erreicht! Auch unser Wermut (Artemisia absinthium) hat letztes Jahr ein stattliches Wachstum hingelegt, so dass wir beide Heilpflanzen mit einer Stange vor dem Umknicken bei Sturm und Starkregen stützen mussten.

Wie gefährlich das neue Corona-Virus SARS-CoV-2 wirklich ist

Buchempfehlung. Wissens- und Denk-Anstösse.

Wissen fängt mit der Demut an, nicht alles wissen zu können - die Wahrheit unterscheidet die Geister und deckt "Falsch-Wissen" auf. (unbekannt)

"...ihr werdet die Wahrheit erkennen, und die Wahrheit wird euch frei machen." (Die Bibel, Joh.8.32)

SARS-CoV-2 und was davon übrig bleibt...

Wissensgrundlage für eine Impfentscheidung

Die Antwort der pharmakologisch orientierten Medizin ist klar: breit angelegte, globale Massenimpfungen nach Plan. Dabei entspricht dieses "C-Impfprogramm" offiziell immer noch einer experimentellen Phase. Wir alle, ob geimpft oder nicht geimpft, sind Versuchsteilnehmer.

Hierbei möchte man herausfinden, in welchem Ausmass sich die Hoffnungen auf die Impfeffekte bewahrheiten.

HIRTENTÄSCHEL – Geschätzt wegen seiner blutstillenden Wirkung

Diese unscheinbare Pflanze ist an vielen Ödstellen anzutreffen. Obwohl sie häufig vorkommt, wird sie durch die grüne Farbe und die unscheinbaren, weissen Blütchen in den Hintergrund gerückt.

Kräuterwanderungen mit Hanspeter Horsch

Endlich ist es wieder so weit: Wir begeben uns diese Woche auf Wanderwege, auf denen man nicht bloss wandert, sondern auch gesundes Wissen lernen und entdecken kann.

Viel Freude dabei wünscht Ihnen Ihr Gesundes Wissen-Team

https://video.lifechannel.ch/share?key=951316c847d699ca65abeff8ae5c322f&jwsource=cl