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SOS Heilpflanzenapotheke

Sommer-Starterkit

Ausgerüstet gegen kleine Unfälle und Beschwerden. Die Sommerzeit erleichtert unser Leben in vielerlei Hinsicht. Die Tage werden länger und der Drang, draussen zu sein und etwas zu erleben, wächst. Durch die Strahlenbelastung der Sonne und die zunehmende Hitze nimmt die Verletzungsgefahr bei Sport und Spiel zu. Zuallererst sind im Freien ein guter Sonnenschutz für die Haut, die Augen und den Kopf, wie auch die ausreichende Trinkmenge sehr wichtig. Die bekannten Unpässlichkeiten und kleinen Unfälle kann man häufig selbst verarzten. Dabei kommen uns die Heilkräuter aus der Umgebung zur Hilfe.
Die Mischverhältnisse für die nachfolgend erwähnten Teezubereitungen sind immer zu gleichen Teilen gedacht. Idealerweise sammelt man sich einen Vorrat für die  "Kräuterapotheke", der zu Hause geschnitten und getrocknet wird. Für die Herstellung eines Liters übergiesst man 4 Teelöffel der Teekräuter mit kochendem Wasser und lässt sie dann 5–10 Minuten zugedeckt ziehen. Dann werden die Kräuter abgesiebt und der Tee tassenweise getrunken.
Insektenstiche - Spitz- oder Breitwegerich - Frische Blätter zwischen den Fingern zerreiben und den Saft direkt auf die Einstichstelle von Mücken-, Wespen-, Bienen- oder Zeckenstichen tupfen.
Reiz- und Bronchialhusten - Spitz- oder Breitwegerich Teezubereitung
Wundheilung - Gundelrebe - Das zerriebene Kraut auf schlecht heilende Wunden auflegen oder die Wunde mit einem lauwarmen Teeaufguss abwaschen.
Erkältungskrankheiten - Lindenblüte, Pfefferminze - Teezubereitung
Entgiftung - Löwenzahn-Pfahlwurzel - Als Teeaufguss für die Anregung der Drüsen und der Entgiftung. Vor allem die Leber profitiert von den wertvollen Bitterstoffen.
Sonnenbrand, Schürfungen - Johanniskraut - Blütenstände sammeln, trocknen. Ein Glas davon mit Olivenöl übergiessen, an die Sonne stellen. Nach 2–3 Wochen absieben, das Öl in kleine Flaschen abfüllen. Hilft zuverlässig bei Hautirritationen oder Insektenstichen (abends anwenden, da gewisse Personen an der Sonne empfindlich reagieren).
Grippale Infekte - Spierstauden-, Linden und Holunderblüten - Teezubereitung, wirkt schweisstreibend und fiebersenkend.
Blähungen, Durchfall, Menstruationsprobleme - Frauenmantel, Schafgarbe - Teezubereitung
Kopfschmerzen, Rheuma, Fieber Spierstaude (Mädesüss) - Teezubereitung